Οι άνθρωποι που είναι πληγωμένοι κάνουν αυτά τα 5 πράγματα μετά από έναν χωρισμό

Οι άνθρωποι που είναι πληγωμένοι κάνουν αυτά τα 5 πράγματα μετά από έναν χωρισμό

5 πράγματα που κάνουν μετά τον χωρισμό οι άνθρωποι που φαίνονται μια χαρά αλλά μέσα τους είναι διαλυμένοι – αν σας μοιάζουν γνώριμα, ο χωρισμός μπορεί να ήταν δώρο. Φωτογραφία: Pexels

Ο χωρισμός πονάει και κανείς δεν μπορεί να πει το αντίθετο. Είτε ήταν αμοιβαίος είτε περιλάμβανε ένταση, κλάματα και φωνές, δεν είναι ποτέ κάτι που κάποιος θυμάται με αγάπη. Κάποιες φορές μπορεί ακόμη και να κάνουμε δεύτερες σκέψεις και να ανησυχούμε ότι  μπορεί να έχουμε αφήσει χωρίσει με κάποιον που θα μπορούσε να είναι η παντοτινή αγάπη.

Ωστόσο, προτού εστιάσετε υπερβολικά μόνο στις καλές αναμνήσεις, υπάρχουν κάποια σημάδια που δείχνουν ότι αν και ένα άτομο φαίνεται να είναι καλά αμέσως μετά τον χωρισμό μπορεί να είναι κατά βάθος συντετριμμένο. Αυτές οι συμπεριφορές δείχνουν ότι είναι καλύτερα που οδηγηθήκατε στον χωρισμό καθώς ο/η πρώην σύντροφος δεν ξέρει πώς να διαχειριστεί σωστά την σχέση σας και τα συναισθήματα σας.

Οι άνθρωποι που είναι πληγωμένοι κάνουν αυτά τα 5 πράγματα μετά από έναν χωρισμό

Ανησυχούν μόνο για το αν θα πάρουν όλα τα πράγματά τους από εσάς
Σας κάνουν να φαίνεστε ότι είστε υπερβολικά δραματικοί
Σας λένε να πείτε ψέματα για τον λόγο που χωρίσατε
Εξαφανίζουν αμέσως όλα τα σημάδια της σχέσης σας από τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης
Αλλάζουν αμέσως την κατάστασή τους σε «ελεύθερος/-η»

Ανησυχούν μόνο για το αν θα πάρουν όλα τα πράγματά τους από εσάς

Μετά τον χωρισμό έρχεται η φοβερή στιγμή που ο πρώην θέλει να πάρει πίσω τα πράγματα του που έχει αφήσει στο σπίτι σας. Αν και είναι φυσιολογικό να θέλεις πίσω τα πράγματά σου, υπάρχει ένας ωραίος τρόπος να το κάνεις.

Αν βλέπετε ότι ο πρώην σας δεν προσπαθεί καν να ζητήσει συγγνώμη για όσα έγιναν μεταξύ σας και τα μηνύματά του περιστρέφονται γύρω από το να πάρει τα πράγματά του, τότε μάλλον κάνατε τη σωστή επιλογή. Άλλωστε, τι είδους άνθρωπος είναι αν ενδιαφέρεται περισσότερο για τα πράγματά του;

Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει διάφορες συμπεριφορές του/της πρώην σας. Μπορεί να φέρεται σαν είστε η τρελή πρώην σύντροφος ή να υπονοούν άσχημα πράγματα στους κοινούς σας φίλους. Αυτό δεν είναι κάτι που πρέπει να προσπεράσετε χωρίς να το δείτε.

Μπορεί για παράδειγμα μετά από τον χωρισμό ένας πρώην να σας στείλει μήνυμα και να σας ζητήσει να λειτουργήσετε πολιτισμένα από εδώ και στο εξής. Μια τέτοια συμπεριφορά υπονοεί ότι εσείς είστε παράλογοι και εκείνος είναι ο λογικός και ο ψύχραιμος. Είτε είστε σε σχέση είτε όχι, δεν πρέπει να ανέχεστε να σας δίνουν αυτόν τον ρόλο.

Όταν ένας σύντροφος σας κάνει να αισθάνεστε ότι γίνεστε δραματικός, η ψυχολογία συχνά αναφέρεται σε αυτό ως μια μορφή gaslighting. Είναι μία τακτική χειραγώγησης που υποβαθμίζει τα συναισθήματα, τις εμπειρίες και τις ανησυχίες σας, κάνοντάς σας να αμφιβάλλετε για τη λογική σας και την αντίληψη της πραγματικότητας.

Μια μελέτη του 2022 διαπίστωσε ότι αυτό χρησιμοποιείται από τα άτομα για να ελέγξουν την δυναμική της σχέσης τους. Φράσεις όπως , «γίνεσαι δραματική», «υπερβάλλεις» ή «δεν είναι και τόσο σημαντικό» είναι συνηθισμένοι τρόποι για να ακυρώσουν τα συναισθήματά σας και να σας κάνουν να νιώσετε ότι οι ανησυχίες σας είναι ασήμαντες.

Αυτή είναι η πιο κόκκινη σημαία από τις κόκκινες σημαίες που υπάρχουν σε μία συντροφική σχέση. Αυτό όχι μόνο σας δείχνει ότι νοιάζεται περισσότερο για να διατηρήσει τα κοινωνικά προσχήματα αλλά και ότι ξέρει ότι τα έκανε θάλασσα.

Όποιος τελειώνει μία σχέση για κάτι απλό, όπως ότι δεν ταιριάζει πλέον με τον/την σύντροφό του, δεν αισθάνεται την ανάγκη να πει ψέματα. Επιπλέον, αν σας βάζει να πείτε ψέματα για τον χωρισμό σας, δεν εκτιμά ή δεν σέβεται εσάς και αυτό που μοιραστήκατε.

Εξαφανίζουν αμέσως όλα τα σημάδια της σχέσης σας από τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης

Ενώ η ενέργεια αυτή είναι πολύ συνηθισμένη στον κόσμο των μέσων κοινωνικής δικτύωσης, δεν είναι πολύ ευγενικό να σπεύσετε να σβήσετε όλες σας τις κοινές φωτογραφίες.

Κανείς δεν θέλει να θυμάται μια σχέση που έχει λήξει, να κοιτάει κοινές φωτογραφίες και να ξαναζεί τον πόνο του χωρισμού. Αν όμως, ένας άνθρωπος διαγράψει κατευθείαν τον/την πρώην σύντροφό του, κοινούς φίλους και συγγενείς, αυτό μαρτυρά κάτι βαθύτερο.

Αν ο/η πρώην σας εξαφανίζει κάθε σημάδι της σχέσης σας την επόμενη στιγμή του χωρισμού, να είστε σίγουροι ότι κάνατε την καλύτερη κίνηση και χωρίσατε.

Η εξαφάνιση κάθε σημαδιού μιας περασμένης σχέσης από τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, θεωρείται γενικά ένας υγιής μηχανισμός διαχείρισης. Μπορεί να βοηθήσει τους ανθρώπους να προχωρήσουν, να περιορίσει την έκθεσή τους σε ερεθίσματα που πυροδοτούν αναμνήσεις και να διευκολύνει την διαδικασία της υπέρβασης του τραύματος. Ωστόσο, μία μελέτη που διεξήχθη του 2021, κατέληξε στο συμπέρασμα ότι, η ενέργεια αυτή, εξαρτάται από τη συμπεριφορά του ατόμου και τη φύση της σχέσης.

Ένα ακόμη σημείο των καιρών που ωστόσο στέλνει σημαντικά μηνύματα, είναι η ανακοίνωση του ατόμου με το οποίο είχατε σχέση πως, πλέον είναι ελεύθερος. Μετά από έναν χωρισμό, οι άνθρωποι θέλουν χρόνο μέχρι να επανέλθουν και να επαναπροσδιορίσουν την καθημερινότητα τους και να διαχειριστούν τα συναισθήματά τους, ανεξάρτητα από το πώς μπορεί να τελείωσε η σχέση τους.

Αν ο/η πρώην σας βιαστεί να αλλάξει την κατάστασή του στο Facebook σε «ελεύθερος/-η», στέλνει παντού το μήνυμα ότι είναι διαθέσιμος/-η. Είναι ένα ξεκάθαρο μήνυμα πως πλέον, δεν αξίζει τον χρόνο σας.

Ανεξάρτητα από τον λόγο, την ηλικία και την περίσταση, ένας χωρισμός είναι πάντα επώδυνος. Όταν μοιραζόσουν τη ζωή σου με κάποιον για καιρό, πάντα υπάρχουν ανεπίλυτα ζητήματα και πόνος. Πάντα όμως υπάρχει τρόπος να λήξεις μια σχέση με σεβασμό.

Αν ο πρώην σας έχει κάνει κάτι από τα παραπάνω, να είστε χαρούμενοι για τον χωρισμό. Τώρα δεν έχετε πλέον να αντιμετωπίσετε τέτοιες προβληματικές συμπεριφορές.